Kontakt z psychologiem i pedagogiem szkolnym podczas nauczania zdalnego

04.05.2020

– Tomek, co to jest prokrastynacja?

– Potem ci powiem.

I to jest najprostsza definicja tego pojęcia. Nawet jeżeli ktoś nie słyszał wcześniej tej nazwy, to doskonale zna stan odkładania ważnych spraw na bliżej nieokreślone „później”,  a w ich miejsce zabierania się za rzeczy, które często są nieszczególnie  potrzebne. Poczucie niemocy i złości na siebie to waluta, w której płacimy za chwilową ulgę gdy odsuniemy od siebie  niezbyt atrakcyjne lub trudne zadanie.

Jak się przed tym bronić? Zapraszamy do zapoznania się z materiałami.
Magdalena Krygier i Beata Stepanów

•  Gdyby jednak ktoś miał wątpliwości, czy jest prokrastynatorem, to ten quiz pomoże to sprawdzić
• Jak pokonać prokrastynację 
• Jak przestać odkładać na później? 3 techniki na prokrastynację
• 7 nawyków skutecznego działania

Wpis wielostronicowy. Przełączaj się na inne strony w lewym dolnym rogu tekstu.